Vind rust in jezelf,

Vind rust in je hoofd,

Vind rust in je lichaam.

Want als jij:

Consequent stappen zet in lijn met je kernwaarden

– Vertrouwen hebt in jezelf

– Beweegt richting je verlangen

– Jezelf ruimte geeft om te mislukken maar niet opgeeft

Accepteert wat je niet kan veranderen

– Net zo liefdevol voor jezelf zorgt als je dat voor anderen doet

Dan geef je de volgende boodschap aan jezelf:

“ik kan op mezelf vertrouwen” en “ik weet wat ik waard ben”.

Misschien besef je het niet, maar enkel jij hebt de sleutel in handen om jezelf te be-VRIJ-den van al het ‘ruis’ waardoor je hoofd zo vol zit.

Herken je dit?

– Voel je ook dat er meer in je zit dan eruit komt?

– Je weet dat het in je zit, want je hebt het al eens gevoeld.

– Het voelt als iets veel groters dan jezelf.

– Maar oh zo snel beland je terug in je oude niet helpende patronen.

– Gedachten die je klein houden komen op de voorgrond.

– Je strenge ik neemt de bovenhand.

– Steeds loop je tegen die muur van zelfopgelegde beperkingen aan.

Hoe zou het zijn om hiervan los te komen?

Hoe zou het zijn om hiervan los te komen?

Om jezelf hiervan te ontketenen, dien je jezelf onder de loep te nemen.

Wat zorgt ervoor dat jij steeds maar weer in dezelfde cirkeltjes beland?

Wat is onderliggend?

We denken vaak dat we versterkende verhalen tegen onszelf moeten vertellen. 

Een verhaal waarin je jezelf vertelt dat je het kan. Dat je wel goed genoeg bent.

En hoewel je deze bemoedigende woorden zeker en vast nodig hebt, blijf je op een onbewust niveau angstig en onrustig.

In dit programma leer je deze angst in kaart te brengen zodat je jezelf beter begrijpt.

Om vervolgens contact te maken met dat krachtige deel in jou.

Je kalme ik.

Je zelfverzekerde ik.

Kalm zelfvertrouwen.

Dit zit al in jou.

Je dient alleen te weten hoe je er contact mee maakt.

Waardoor de terugkerende verhaaltjes in je hoofd, plaatsmaken voor innerlijke rust.

Kalm vertrouwen.

Om jezelf hiervan te ontketenen, dien je jezelf onder de loep te nemen.

Wat zorgt ervoor dat jij steeds maar weer in dezelfde cirkeltjes beland?

Wat is onderliggend?

We denken vaak dat we versterkende verhalen tegen onszelf moeten vertellen. 

Een verhaal waarin je jezelf vertelt dat je het kan. Dat je wel goed genoeg bent.

En hoewel je deze bemoedigende woorden zeker en vast nodig hebt, blijf je op een onbewust niveau angstig en onrustig.

In dit programma leer je deze angst in kaart te brengen zodat je jezelf beter begrijpt.

Om vervolgens contact te maken met dat krachtige deel in jou.

Je kalme ik.

Je zelfverzekerde ik.

Kalm zelfvertrouwen.

Dit zit al in jou.

Je dient alleen te weten hoe je er contact mee maakt.

Waardoor de terugkerende verhaaltjes in je hoofd, plaatsmaken voor innerlijke rust.

Kalm vertrouwen.

Wat leer je in het programma V.R.I.J.?

  • Leven in lijn met je kernwaarden
  • Je neemt jezelf onder de loep waardoor je jouw huidig denken en functioneren beter begrijpt
  • Je (her)ontdekt de mooie kanten van jezelf
  • Je leert afstand nemen van gedachten die je klein houden
  • Je maakt contact met je kalme, zelfverzekerde ik
  • Op een liefdevolle manier zorg dragen voor je lichaam en geest
  • Emoties op een compassievolle manier doorvoelen en loslaten
  • Kiezen voor de dingen die er écht toe doen en waarvan je energie krijgt
  • Je stelt eigen leefregels op waardoor je weet waarvoor je elke dag opstaat
  • Jezelf be-VRIJ-den van disfunctionele patronen

Wat maakt dit programma waardevol?

  • Geen symptoombestrijding, maar een oplossing voor de lange termijn
  • Je doorloopt het programma op je eigen tempo
  • Praktische en concrete oefeningen en tools
  • Bewezen effectieve methoden uit de praktijk
  • Online community met gelijkgestemden
  • Intensieve opvolging voor het komende half jaar
  • Minimale investering

Wie heeft dit programma ontworpen?

Wie heeft dit programma ontworpen?

N

Hi, ik ben Suzanne Smit, integratief psychotherapeute & coach.

De reis van persoonlijke ontwikkeling kon ik 18 jaar geleden niet als een avontuur ervaren. Het was eerder een torenhoge berg waar geen einde aan leek te komen…  Alsof ik aan het vechten was tegen de bierkaai. En toch, diep vanbinnen was er een stemmetje dat tegen me zei: “Pssst jij hoeft je niet zo ellendig te blijven voelen”. Ik had  bewustwording, helderheid, antwoorden en (zelf)inzichten nodig, dus ik ging op zoek. Onderweg leerde ik de kracht van therapie, coaching en zelfbewustzijn.

Ik begon deze ervaringen met elkaar te verbinden en werd verliefd op het proces van persoonlijke groei en ontwikkeling. Van zoiets ‘onaangenaams’ iets moois maken, dat wil ik jou ook laten ervaren. Ik startte daarom mijn eigen praktijk Herleef waarbij ik cliënten help om terug grip te krijgen op hun gedachten, gevoelens en gedragingen. Want: verander je staat en je verandert je leven.

Naast 1-1 trajecten wil ik toegankelijker zijn en daarom ontwikkelde ik dit laagdrempelige programma aan de hand van bewezen methoden.

Mijn wens voor jou is dat je vanuit innerlijke rust, (zelf)liefde, authenticiteit en zelfvertrouwen stappen zet naar een leven in lijn met jouw kernwaarden.

Liefs,

Suzanne

N

Hi, ik ben Suzanne Smit, integratief psychotherapeute & coach.

De reis van persoonlijke ontwikkeling kon ik 18 jaar geleden niet als een avontuur ervaren. Het was eerder een torenhoge berg waar geen einde aan leek te komen…  Alsof ik aan het vechten was tegen de bierkaai. En toch, diep vanbinnen was er een stemmetje dat tegen me zei: “Pssst jij hoeft je niet zo ellendig te blijven voelen”. Ik had  bewustwording, helderheid, antwoorden en (zelf)inzichten nodig, dus ik ging op zoek. Onderweg leerde ik de kracht van therapie, coaching en zelfbewustzijn.

Ik begon deze ervaringen met elkaar te verbinden en werd verliefd op het proces van persoonlijke groei en ontwikkeling. Van zoiets ‘onaangenaams’ iets moois maken, dat wil ik jou ook laten ervaren. Ik startte daarom mijn eigen praktijk Herleef waarbij ik cliënten help om terug grip te krijgen op hun gedachten, gevoelens en gedragingen. Want: verander je staat en je verandert je leven.

Naast 1-1 trajecten wil ik toegankelijker zijn en daarom ontwikkelde ik dit laagdrempelige programma aan de hand van bewezen methoden.

Mijn wens voor jou is dat je vanuit innerlijke rust, (zelf)liefde, authenticiteit en zelfvertrouwen stappen zet naar een leven in lijn met jouw kernwaarden.

Liefs,

Suzanne

Wat zeggen anderen over hun traject bij Suzanne?

De oefeningen uit het online programma bestaan uit bewezen methoden die in een online jasje gestoken zijn.

Enkele reacties:

“In 1 woord een toppertje!😘”

- Natasja M.

“Dank je wel voor de  concrete oefeningen waarmee ik aan de slag kan”
- Véronique S.

“Dank je wel voor de grote steun. Bij jou voel ik me echt begrepen”
- Ellie V.

“Ben echt heel erg enthousiast en zo blij dat ik de stap gezet heb. Suzanne luistert niet alleen naar mij, maar ik krijg ook handvaten mee waar ik iets mee kan doen.”

- Lotte S.

“Toen ik aan mijn traject begon, dacht ik dat ik van nature een pessimist was. Ik dacht echt dat ik er weinig tot niets aan kon doen. Nu weet ik dat ik veel zelf in handen heb”
- Margot P.

“Geweldige therapeute en coach!”

- Karen A.

“Dankzij Suzanne leef ik veel bewuster en zet ik stappen die ik nooit durfde zetten”
- Sigrid V.

“Ben echt heel erg enthousiast en zo blij dat ik de stap gezet heb. Suzanne luistert niet alleen naar mij, maar ik krijg ook handvaten mee waar ik iets mee kan doen.”
- Lotte S.

Wat is in het programma inbegrepen?

  • Online platform met eigen inloggegevens
  • 6 modules + 1 module integratiefase waarin je een plan van aanpak meekrijgt
  • 25 video’s
  • 4 audiofragmenten
  • Werkboek (79 pagina’s)
  • Online community met gelijkgestemden
  • Maandelijkse live Q & A voor de komende 6 maanden
  • Bonus: gebruik maken van alle nieuwe extra content + individuele opvolging

Niet tevreden? Geld terug garantie!

Heb je de modules doorlopen, de opdrachten uitgevoerd, de principes in je leven geïntegreerd maar merk je geen progressie?

Ik bied je 100% niet goed, geld terug garantie binnen 30 dagen!

Niet tevreden? Geld terug garantie!

Heb je de modules doorlopen, de opdrachten uitgevoerd, de principes in je leven geïntegreerd maar merk je geen progressie?

Ik bied je 100% niet goed, geld terug garantie binnen 30 dagen!

Het programma start met een beperkte groep aan 97 €.

Dit is een beperkt aanbod en dus geen blijvende prijs. Wil je genieten van dit voordeel? Dan kan je je via onderstaande link inschrijven:

In het programma V.R.I.J. help ik je om:

  • Inzichten te verwerven in je huidig functioneren
  • Je angsten en (zelf)twijfel los te laten
  • Contact te maken met je potentieel
  • Afstand te nemen van negatieve gedachten
  • Keuzes te maken waarvan je energie krijgt

In het programma V.R.I.J. help ik je om:

  • Inzichten te verwerven in je huidig functioneren
  • Je angsten en (zelf)twijfel los te laten
  • Contact te maken met je potentieel
  • Afstand te nemen van negatieve gedachten
  • Keuzes te maken waarvan je energie krijgt