Jouw eerste stap

Zeg ja

Suzanne Smets herleef psychologe 5

Thema’s

  • (Te) weinig zelfvertrouwen
  • Negatief en/of vertekend zelfbeeld
  • Assertiviteit, voor jezelf durven opkomen
  • Burn-out
  • Perfectionisme
  • Hooggevoeligheid
  • Op zoek zijn naar jezelf
  • Zelfacceptatie
  • Emo-eten
  • Stress of psychosomatische klachten
  • Piekergedachten
  • Angsten
  • Vermoeidheid – energiepeil verhogen
  • Het vinden van de juiste balans tussen werk, privé en ontspanning
  • Communicatieproblemen
  • Verwerken van ingrijpende gebeurtenissen

Jouw eerste stap

Fijn dat je de weg naar mij gevonden hebt. Wat jouw thema ook is, de eerste stap is de moeilijkste, maar je bent al goed op weg. Laten we samen bekijken welke blokkades nu nog in de weg staan om jouw mooiste leven te leiden.

 

Werkwijze

Ik ben een gecertificeerd psychotherapeut (Europees Certificaat Psychotherapie) en in mijn sessies wissel ik van aanpak; de ene keer zal ik coachen, de andere keer leg ik het accent op psychotherapie en soms doe ik het beide. Afhankelijk van jouw wensen, behoeften en noden. 

Tijdens de sessies hecht ik veel waarde aan het opbouwen van een vertrouwensrelatie die gebaseerd is op eerlijkheid, respect en gelijkwaardigheid.

Er worden linken gelegd met de medische wereld en ik maak gebruik van volgende psychotherapeutische referentiekaders en therapievormen:

  • Psychoanalytische en psychodynamische oriëntatie
  • Gedrags- en cognitieve oriëntatie
  • Systemische en familiale oriëntatie
  • Experiëntiële, persoonsgerichte en humanistische oriëntatie
  • Schematherapie
  • Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
  • Lichaamsgerichte therapie
  • Verbindende communicatie

 

 

Tarieven

Individuele sessie (60 min): 60 €
Intake (60 min): 60 €
Verkennend gesprek (20 min): gratis

 

Terugbetaling

Terugbetaling bij onderstaande mutualiteiten:

Suzanne Smets herleef psychologe 2

Zeg JA tegen het leven!

Herleef!

Voluit leven = de energie in jezelf (terug) laten stromen.

Alles zit al in je om succesvol te zijn, maar het is niet altijd gemakkelijk om dat van jezelf te kunnen zien. Misschien vind je het moeilijk om in jezelf te geloven, of ontbreken er vaardigheden of inzichten, of blokkeren vroegere ervaringen of andere obstakels je pad.

Ook al heb je moeilijke periodes meegemaakt (of zit je er nog middenin), weet dat het mogelijk is om constructief met negatieve ervaringen om te gaan.

Wil jij ook voluit JA tegen jezelf en JA tegen het leven zeggen? Plan je gratis kennismakingsgesprek hier in en we zoeken samen een pad (terug) naar jouw hoofdweg.

Suzanne Smets herleef psychologe 1