Behoud structuur

Doe alsof het een werkdag is zoals het voorheen ook was:

– Sta op hetzelfde tijdstip op

– Kleed je zoals je je anders ook zou kleden

– Neem de gebruikelijke pauzes

Na het werk:

moest je voorheen een stukje rijden vooraleer je thuis was? Doe dat nu ook!

Stap gerust in de wagen en verken nieuwe wegen.

Zo baken je niet alleen werk en privé af, maar krijgt je geest ook de kans om even te ontladen en alle info van die dag te verwerken.